○○はデブな印象を与えてしまう。
こんにちは
やまちゃんです！
あなたは自分の後ろ姿を
気にしたことはありますか？
実は、
自分からは見えにくいからこそ、
背中のお肉がめだっています！
今からお話しすることを
知らないあなたは、
薄着で露出がふえる夏に
水着や夏らしくチラッと背中が見えた服を着ても
正面ばかりにきをとられ、
気づかなかった背中の「たるみ」があらわに…。
このたるみのせいで、
きれいな女性の印象なんて遠ざかり、
実年齢より老けて見えてしまいます。
どんなに
くびれたお腹を手に入れたとしても、
背中のたるみだけで印象は最悪です。
いつまでも
キレイで若い女性でいたいですよね。
このまま最後まで
読みすすめてくれたあなた。
たるみひとつない引き締まった背中。
そして男性からには
守りたくなるような小柄な女性。
といった印象を与える事ができ、
あなたが一人で待ち合わせしている
時にも声をかけれたり、、
なんてことも！！
ダイエットをがんばっているあなたも、
そんな後ろ姿美人になりませんか。
後ろ姿美人を目ざしたいあなたに、
忙しくても寝る前にするだけで
引き締まった背中を手に入れる方法を
教えちゃいます！
まず、メリットとしては、
・基礎代謝量アップで｢ヤセ体質｣
・猫背を改善して｢スッキリ背中｣
・肩こりの予防・改善
の効果が期待できます。
背中を鍛えるだけでも、
いまよりもっと痩せやすい体へ近づき、
体型維持やダイエット成功に
重要な箇所になります。
それではさっそく、やっていきましょう！
1.うつぶせになり、足は肩幅にひらきます。
2.両手を背中のうしろで組みます
3.息をはきながら上半身を４秒かけて持ち上げます。
4.あがるとろまで上げたら、戻します。
１日１０回２セットおこなっていきましょう！
忙しいあなたでも、寝る前に毎日行うだけで
徐々に背中のたるみもなくなり、
背中に天使の羽が浮かび上がってきます。
毎日の積み重ねが
あなたの体型をつくりあげていきます。
継続的におこなうことが重要です。
夏には水着をどうどうと着る事ができ、
背中のみえたセクシーな洋服も着こなした
後ろ姿美人を手に入れましょう！
最後まで読んでくれたあなたは
必ず変わることができます。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます。
